La caída del cabello es una de las preocupaciones más comunes y desafiantes a la que se enfrentan muchas mujeres hoy en día.
A pesar de que estadísticamente los hombres son los más afectados por la pérdida de pelo, se calcula que alrededor de un 40% de las mujeres experimentan a lo largo de su vida alguna forma de pérdida del cabello.
Son diversas las causas que pueden provocar esta caída, como una condición médica subyacente, la exposición de factores ambientales como los rayos ultravioleta, una deficiencia nutricional o el estrés emocional y/o físico.
La pérdida de cabello puede ser frustrante, afectando a la autoestima, la confianza y a la percepción que tenemos de nosotras mismas. No obstante, existen formas de identificar y poner solución o minimizar el efecto de la caída del cabello en mujeres. A continuación, se detallarán algunas de sus posibles causas.
Qué provoca la caída del cabello en las mujeres
La caída del cabello en mujeres, a pesar de ser un problema común, puede resultar a menudo desconocido.
Sabemos que es una realidad a la que deben enfrentarse muchas mujeres a medida que envejecen. Siendo este un factor determinante, no es la única causa. Existen otras causas que pueden hacer que la caída del pelo en las mujeres se acentúe a cualquier edad, como son la nutrición, el estrés, enfermedades o los cambios hormonales sufridos después del embarazo o como consecuencia de la menopausia.
Caída del pelo por estrés
Debido a un estilo de vida cada vez más acelerado, existen más personas que sufren alopecia por estrés y ven afectada su salud física y mental. Un período de estrés prolongado puede conducir a la pérdida de cabello dado este contribuye a su deterioro, volviéndose más frágil y quebradizo con el tiempo.
El estrés crónico es un factor de riesgo para la salud de nuestro pelo, ya que, al atacar el sistema inmunitario, los folículos pilosos se debilitan, resultando en una caída del cabello.
Como hemos mencionado, el estrés puede influir en el ciclo de crecimiento del cabello, pero también en el equilibrio hormonal. Además, no debemos olvidar otros factores que contribuyen a la alopecia por estrés como la falta de sueño.
Pérdida de peso y caída del cabello
La pérdida de peso repentina puede ser otro de los factores que causan la caída del cabello. Cuando una persona sufre una pérdida de peso de manera acelerada, su cuerpo sufre un déficit de nutrientes que provoca el inicio de caída del cabello. Este caso suele producirse en personas que se someten a dietas muy restrictivas.
No obstante, en estos casos, la caída del pelo suele ser temporal y se puede solucionar fácilmente con una dieta saludable, ingiriendo alimentos ricos en nutrientes como frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables, además de beber suficiente agua para mantener hidratado el cuerpo.
Dieta baja en proteínas
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La proteína es un nutriente esencial para la salud del cabello, ya que este está compuesto principalmente de proteínas. Una dieta baja en proteínas afecta de forma directa a la salud del cabello, volviéndolo seco y frágil.
Una alimentación baja en proteínas puede traducirse en deficiencias nutricionales y, por lo tanto, como hemos explicado anteriormente, en una de las causas de alopecia en mujeres.
Falta de hierro y caída del cabello
Otra de las causas comunes de la caída del cabello es la anemia ferropénica. Este problema de salud se da cuando el cuerpo no recibe una cantidad adecuada de hierro, ya sea por una dieta inadecuada, una pérdida de sangre aguda o enfermedades crónicas que afectan al sistema digestivo. Esto se traduce en una menor producción de glóbulos rojos.
Los glóbulos rojos son los encargados de transportar oxígeno a los tejidos, ayudando así a mantener la salud de los folículos capilares. Si la caída del cabello se debe a la anemia ferropénica, es importante que los pacientes reciban tratamiento para la anemia.
Alopecia postparto
Se trata de una pérdida temporal de cabello común entre las mujeres que han dado recientemente a luz debido a una disminución de los niveles de estrógenos. Se caracteriza por una pérdida repentina del cabello, generalmente en forma de hebras finas, que da comienzo al cuarto mes después del embarazo y puede durar alrededor de seis meses.
Caída de pelo estacional
Los cambios de estación y de clima también ejercen un papel determinante en la pérdida de cabello.
Caída del cabello en primavera
Durante los meses de primavera, debido a los cambios bruscos de temperatura, la humedad y el aire, se puede producir una mayor cantidad de grasa en el cuero cabelludo. Esto daña el cabello, provocando su caída. Además, durante este período los días se alargan, y la producción de melatonina en nuestro cuerpo disminuye, provocando un desequilibrio hormonal.
Caída del pelo en verano
En verano, el cabello se puede ver dañado debido a la luz solar directa, el calor excesivo y la exposición de los productos químicos del agua. El cabello se vuelve más seco y quebradizo en esta época del año, lo que puede traducirse en una mayor pérdida de cabello.
Caída del pelo en otoño
La caída de pelo en otoño es un fenómeno que afecta tanto a hombres como a mujeres.
Son dos los factores principales por las que perdemos cabello durante esta época: la disminución de la humedad en el aire, que provoca que el cabello se seque y se vuelva más frágil, y la disminución de producción de melanina en el cabello.
Mejor tratamiento para la caída del cabello en mujeres
En Marcel Arranz Peluquerías utilizamos, por un lado, la talasoterapia como técnica de curación natural para la alopecia, así como el Aminexil como tratamiento preventivo de la caída del cabello.
Talasoterapia Revlon
La talasoterapia es una técnica que se ha empleado durante muchos años como método para mejorar la salud y el bienestar general y actualmente, para tratar la caída del cabello.
Esta técnica se basa en el uso de minerales y nutrientes del mar, como el sulfato de magnesio, el yodo y el zinc, los cuales contienen propiedades que pueden ayudan a recuperar el cabello perdido y estimular su crecimiento.
La talasoterapia también se puede combinar con otros tratamientos preventivos de caída del cabello como la terapia capilar o los masajes capilares, que ayudan a estimular el cuero cabelludo, mejorando la circulación sanguínea y la absorción de los nutrientes esenciales para el cabello.
Aminexil Kérastase
El tratamiento Aminexil de Kérastase contiene una fórmula patentada, a base de ácido hialurónico, vitaminas, minerales, aceites y extractos de plantas que estimulan el metabolismo de la raíz del cabello para promover su crecimiento. Otro de sus principales componentes es la queratina, un buen aliado para reestructurar la cutícula, dado que sella la humedad dentro, dándole brillo y suavidad.
Recomendamos los productos de esta línea a todas aquellas personas que busquen prevenir la caída excesiva de cabello o tratar la caída, estimulando un crecimiento saludable del pelo, manteniéndolo fuerte y devolviéndole su elasticidad.
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